时尚杂志小编辑程羽蒙（倪妮 饰）准备了几个月的意大利托斯卡纳之行被主编（刘孜 饰）无情改成了尼泊尔旅行团，无奈的她只好跟着由几个大妈组成的“大姐团”、没礼貌的富二代王灿（井柏然 饰）、失恋的职场新人“李热血”（刘雅瑟 饰）一起开启了尼泊尔之行。程羽蒙这次行程被要求完成一个有关于幸福的稿子，但是问题不断的她基本上写不出来，而她的团友们也有着各式各样的问题，尤其是富二代王灿，总干着令人生厌的事情。随着旅行的深入两人愈发势不两立，可在经历了许多遭遇之后两人的关系得以缓和，在旅行结束前的最后一天王灿邀请她进行了人生第一次的滑翔，在等着风起的时候，程羽蒙的内心终于得到了平静。 本片改编自鲍鲸鲸的小说《游记，或是指南》，片名来自于小说中滑翔教练的话。
演员：迈克尔·马德森 格雷格·科林斯 Sheldon Bailey Vickilyn Reynolds 拉扎尔·里斯托夫斯基 Alejandro Patino Iman Crosson Brock Baker Jessica Lizama Gloria Shuri Nava Rhomeyn Johnson Rawn Erickson Angelina Häntsch Daniel Grozdich Tony Baker
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演员：克里斯蒂昂·克拉维埃 尚塔尔·罗比 阿里·阿比唐 梅迪·萨东 弗雷德里克·周 诺姆·迪亚瓦拉 弗雷德里克·贝尔 茱莉亚·皮亚彤 艾米丽·卡恩 艾洛蒂·丰唐 帕斯卡尔·恩佐济 萨丽马特·卡马特
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